Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam co raz więcej myśli żeby to wszystko yebnac wyjechać i po prostu jeździć autostopem itd po prostu uciec od wszystkiego Wiecie co jest zyebane ? Że gdy dawała mi szansę, zaczynało sie to kleić nawet przed jej wyjazdem do.usa, to wracaly moze przyzwyczajenia, ze soboe moge pozwolic powiedziec to tamto itd jak to ona mowila " stary patryk " ... [...]
[...] to potem jest już tylko...gorzej %-) często tak mam, ale z reguły przychodzi w końcu moment, ze sie o wszsytkim zapomina, nawet trening jest w stanie sporo tutaj pomóc, oby wszystko sie poukładało, straty materialne - zawsze irytują , tym bardziej tego typu przypadkowe, ale to nic w porównaniu do przyziemnych spraw, zdrowie najważniejsze i oby u [...]
Z każdym treningiem staram się w każdym ćwiczeniu przynajmniej jeden talerz dorzucić, lub zwiększyć o jeden skok ciężar na maszynach. Wydaje mi się, że idzie wszystko w dobrym kierunku, a co sądzisz o diecie? Powinienem jeszcze zwiększyć czy taki pułap zostawić na chwilę? Szczerze kusi mnie zostawienie tego bo zaczyna się zarys kratki na brzuchu, [...]
[...] zanotowałem progresu, ale przynajmniej nie ma wtopy, którą sugerowała 1sza seria. Poza tym to tylko ciężar;-) Uginanie leżąc na skosie bomba, rozpyerdol dla biców. Ogólnie wszystko weszło poprawnie. Na modlitewniku i czachołamaczu bdb. Ostatni zestaw, ściąganie w wąskim podchwycie i prostowanie na maszynie, dołożyłem aż 10kg nie traktując tego [...]
[...] w tym przypadku tak było. W mojej dywizji jest wielu rywali. Widzę wielu facetów walczących o tytuł i nie widzę facetów wybierających przeciwników. Po prostu czułem, że UFC wszystko ustala. W tym przypadku wydaje się, że zawodnicy sami wybierają sobie walki o pas." Moraes sądzi, że Demetrious Johnson, który prawdopodobnie przejdzie do ONE [...]
[...] z tego mówi ortopeda, nie widzi powodów do niepokoju na podstawie usg, ale dziwne uczucie pod kolanem mam, nawet jak biegałem z tą wagą na 3 km, a tak to mogę z nią zrobić wszystko, teraz skupiam się na dietę i rehabilitacji prywatnie i niestety na NFZ, bo mam zalecenia pole magnetyczne, krioterapia i ćw. indywidualne, czy mogę stosować msm [...]
[...] mam założenia : wzrost klatki , kostka na brzuchu i nic więcej bo reszta jest użylona i wyrzeźbiona. Prosze kolegów z doświadczeniem o porady , myślałem o winie , ale obawiam sie o stawy ( bo mam już swój wiek i pare lat temu mocne kontuzje stawów barkowych ). Jeżeli chodzi o dostepność , to mam wszystko dostepne z aptek więc nie ma problemu.
[...] się bóle. Kazał jak coś przyjść za jakis czas, Pytałem o sens zrobienia rezonansu mówił że neee, pokaże z jednej płaszczyzny a co jest z boku czy od przodu juz ne, Mimo wszystko chciałbym zrobić badanie jakieś by mieć 100% pewność czy to nerw czy też i nie, stosuje zalecenia pożyjemy zobaczymy.. :) poczekaj jakie będą odczucia i zastosuj [...]
[...] przysłowiowy piach. Cała kasa idzie w forme, ubrania, suple itp. Rozwoju osobistego nie ma bo człowiek zmęczony, w pracy zapału też nie ma bo z niskim poziomem cukru we krwi wszystko wkur... ,że o wypasionych autach czy wakacjach nie wspomnę ( 5 letnie Audi, Grecja i Turcja to nie żaden luksus ). Najlepsze lata, w czasie których jesteś w stanie [...]
[...] odpowiednią ilość Gdyż Nie ma ich w owocach i warzywach Widziałem badania z 2004r i 2014r i spadła zawartość o 60% A teraz to pewnie i mniej I nie pisze tu brednie wszystko przerobione w praktyce Ponieważ ja jestem tylko głupim teoretykiem i nie mam żadnej praktyki, a tutaj dupy wielu majstrów działają lepiej niż aparatura pomiarowa, [...]
[...] witamin z owoców warzyw to jest nie możliwe by ich dostarczyć odpowiednią ilość Gdyż Nie ma ich w owocach i warzywach Widziałem badania z 2004r i 2014r i spadła zawartość o 60% A teraz to pewnie i mniej I nie pisze tu brednie wszystko przerobione w praktyce Tez jestem zwolennikiem witamin leca u mnie w stalej suplementacji ze 20 lat
[...] ją jakiś rok temu i przestał ćwiczyć, nie był mu on dłużej potrzebny.Paczka była otwarta rok temu, aczkolwiek jest prawie pełna i była szczelnie zamknięta.Sprawdzając czy wszystko z nim w porządku w środku zobaczyłem ze w proszku są gdzieniegdzie takie malutkie białe cząsteczki.Czy ktoś posiadający nową paczkę może mi powiedzieć czy u niego [...]
[...] I wiele innych witamin w dużych dawkach Wyciągnęły mnie z syfu Co do naturalnych witamin z owoców warzyw to jest nie możliwe by ich dostarczyć odpowiednią ilość Gdyż Nie ma ich w owocach i warzywach Widziałem badania z 2004r i 2014r i spadła zawartość o 60% A teraz to pewnie i mniej I nie pisze tu brednie wszystko przerobione w praktyce
[...] mieli do przeprowadzenia kilka rozmów.” Warto przypomnieć, że niedawno szef UFC Dana White mówił, że Daniel Cormier jest dla organizacji tak wartościowym zawodnikiem, że zrobi wszystko, aby uszczęśliwić go na ostatniej prostej przed zakończeniem kariery. Pozostaje więc pytanie, co organizacja zrobi w kwestii mistrzowskiego pasa wagi półciężkiej?
[...] tego podejścia, bo pewnie będą dłużej żyć %-) Wczoraj off, micha normalnie + mała łyżeczka nutteli, ale w sumie to nawet nie ma co wspominać %-) Zrobiłem torrtile, wszystko fajnie tylko rozwaliła się jak zacząłem zwijać, coś te placki nie tak sa, więc zdjęcia końcowego brak /SFD/2018/10/25/e9993eadc2b64a369c5b6365a72d6a0c.jpg Zaraz [...]
[...] te 3-5k lepiej sobie gdzies pojechac albo kupic cos innego naprawde. Nie stac mnie na apteke a zeby wyjechac za granice i kupic to trzeba miec pewne zrodlo no i pewnosc ze wszystko sie uda. Nie biłem ale wiem że ch**owy }:-( Nie chciałem już kontynuować rozmowy . Miałem napisać z całym szacunkiem to po jakiego ... się wypowiadasz o środkach z [...]
Paatik, to dziala. Siostry, przez was bylem bardzo blisko odpalenia filmu ojana! A wszystko mozna o nim powiedziec, ale nie to, ze jest kobieta. Powstrzymalem sie w ostatniej chwili. Sila (takze woli) ;-D ps. kiedys z dawien dawna, ojan wstawil film z wyskakujaca niespodzianka, ale po tym jak wychwycil to (chyba) Jezoo, film przepadl bezpowrotnie [...]
Z drugiej strony należy popatrzeć na to tak - robimy właśnie Panu Janowi reklamę. Na końcu się okaże, ze filmik wygra wszystko co było do wygrania bo będzie "kontrowersyjny". A mało to filmów właśnie tak zrobiło oglądalność? Bycie aktorem kontrowersyjnych filmów to trudna profesja:) A i reżyserem i aktorem to już w ogóle. Podsumowując - Pan Jan w [...]
[...] testy gdzie próbkę trzeba odsyłać pocztą itp. ? Pytanie o sprzęt do zastrzykow, obilo mi się o uszy , że ciężko dostać strzykawki i igły w aptekach, czy warto kupić to wszystko na ebayu? Nie ma wyj**ek? Pytanie podstawowe: jaki towar byście polecili? Dostęp do wszystkich teściów, nic innego w sumie nie chce wbijać jak na razie. Jakie [...]